过了成年的年龄，你或许还不明白，努力奋斗是为了自己。曾经那些看似努力的经历，只不过想获得更多肯定与支持。曾经以为那些点赞和评论就是对我努力的认同，但其实，有没有真的努力，自己心里最...
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要和比你努力的人在一起
都说要想要进步，一定要迈出自己的舒适圈。舒适圈之所以舒适，就是因为大家都一样，你好我好大家好，每个人的水平差不多，自然会有很多共同的语言，如果你稍微有所警觉，想要迈出一步，肯定同伴...
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抱怨之后的恶果
生活就如同时间一样，对每一个人都是一样的。但是却因为人与人思想、思维、心态等不同便出现了不同的生活局面，有的人过得贫苦心酸，有的人过得衣食无忧，有的人过得锦衣玉食。
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你的不自律，会毁了你一辈子
与一位朋友打赌，如果两个月的时间他能成功减去20斤的体重，算我输，赌约是2000块钱。两个月后我输了，一直在想她是怎么瘦下来的，结果她说能减肥成功的秘诀：自律、坚持。每天早餐正常吃...
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怎样让男人成功 聪明的女人这样做
很多人都希望自己的老公能够有上进心，而且希望老公能够成功，尤其是在有了孩子之后，女性更有这样的想法，希望自己的生活变得更好，其实男性的成功也有女人的一半功劳，女人应该这样去做，这样...
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教你6个安慰人的小技巧
生活中我们或多或少都有自己的几个朋友，遇到朋友心情不好的时候要学会安慰，很多人在安慰人时也会手足无措的，不知道怎么安慰才有效，其实安慰人也是有技巧的，如何安慰才有效果?下面就一起看...
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8个有效缓解情绪低落的方法
我们经常会因为各种原因或者各种事情，而出现情绪低落的情况。情绪低落该怎么办呢?情绪低落该如何缓解呢?我们都知道经常有负面情绪对生活和健康都是有影响的，因此当出现负面情绪时要学会缓解...
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什么原因让都市人越来越不快乐？
我们会发现很多富翁虽然外表光鲜亮丽，其实内心是非常不快乐的，现代都市人也是这样。可能都说现在的生活越过越好了，应该就没有这么大的烦恼了，但为何事实却不是这样呢?是什么原因导致都市人...
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如何发泄心中不满的情绪？
随着生活和工作压力的加大，难免会有心情不好的时候，如果内心的情绪和不满长时间得不到发泄，会对我们的生活和健康带来很大影响，因此有情绪还是发泄出来好。拥有一个好心情，不仅能使我们工作...
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这8件事会让你的心情变好
情绪与我们心理变化有很大关系，从不同的情绪中我们可以发现自己不同时期的心理健康状况，很多人都容易一些小事情绪受到影响，如果我们能够更好的把控情绪的变化就能更好的享受生活。那么，如何...