和朋友都觉得早上喝腻了牛奶，想着这段时间早餐喝豆浆换下口味，那么2个人喝豆浆的话要放多少黄豆呢？ 2个人喝豆浆要多少黄豆建议30-40克即可。在《中国居民平衡膳食宝塔》提到，建议我国城乡居民每人每天宜...

家里刚买了一台豆浆机，我想每天早上打点豆浆当早餐，家里有两个人，请问一般两个人喝豆浆需要多少黄豆呢？ 2个人喝豆浆要多少黄豆40-50克左右。按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30-50克豆类，而人...