薏米有很好的祛湿作用，适当的吃薏米有很好的消水肿作用，但是薏米一次吃多少合适呢？ 薏米一次吃多少合适薏米一次可以吃20克到30克左右，如果身体里面的湿气是非常严重的，想要祛湿那么可以每一次吃60克，等...