食材养生 一碗米饭等于几个馒头 减肥吃米饭好还是吃馒头好 米饭和馒头都是我们常吃的主食,那吃一碗米饭相当于几个馒头呢?减肥期间吃米饭好还是吃馒头好呢?让我们一起来了解一下吧。 一碗米饭等于几个馒头1个。在同等质量下,一碗米饭差不多相当于一个馒头。100g米饭... 2020年5月23日 294 次浏览一碗米饭等于几个馒头 减肥吃米饭好还是吃馒头好已关闭评论 阅读全文