一把瓜子相当于几碗饭 减肥可以吃瓜子吗 食材养生

一把瓜子相当于几碗饭 减肥可以吃瓜子吗

瓜子是生活中常见的一种休闲食品,深受人们的喜爱和欢迎,那么一把瓜子相当于几碗饭?减肥可以吃瓜子吗? 一把瓜子相当于几碗饭大约有2小碗左右的大米饭。瓜子又被称作边果,种类很多,主要有葵花籽、海瓜子以及南...
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