一天吃50颗花生多不多 生花生和熟花生哪个有营养! 食材养生

一天吃50颗花生多不多 生花生和熟花生哪个有营养!

最近一段时间觉得记忆不太够用,朋友建议我买些花生回来每天吃一点会有些改善,那么一天吃50颗花生算不算多呢? 一天吃50颗花生多不多相对较多。花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,50颗花生的重量大约...
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