花生是很多人喜欢吃的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么花生一天吃多少为宜？一天吃200g花生会胖吗？ 花生一天吃多少为宜建议一天吃20-30颗即可。花生是一种营养价值以及食用价值比较高的...