西梅干是由新鲜的西梅制作而成的，相对于西梅来说西梅干会更耐储存一些，那西梅和西梅干哪个更通便呢？ 西梅和西梅干哪个通便相对来说西梅更通便。西梅和西梅干中都含有非常丰富的果胶和纤维素，食用后都能促进肠胃...