橘子是我们生活中常见的水果，营养价值含量较高，适量食用对人体健康具有一定好处，那么一天吃几个橘子是正常的？吃橘子会上火吗？ 一天吃几个橘子是正常的1-3个比较合适，而想补充维c的话，3个橘子最好。营养...