包子和米饭都是人们生活中常见的主食，不同点再与南方以米饭为主，而北方以面食包子、馒头为主，那一个包子的热量相当于几碗饭？一天吃几个包子合适？ 一个包子的热量相当于几碗饭包子的种类有肉馅包子和素馅包子，...