柚子一次吃多少为合适 一天一个柚子能减肥吗! 食材养生

柚子一次吃多少为合适 一天一个柚子能减肥吗!

买了一个柚子来吃,但现在柚子口感实在是太好吃了,感觉不控制的话,轻轻松松就能吃完一个,但吃完一个柚子会不会太多了点,不知道柚子一次吃多少比较合适呢? 柚子一次吃多少为合适建议控制在200-300克为宜...
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柚子的性味归经 一天一个柚子能减肥吗! 食材养生

柚子的性味归经 一天一个柚子能减肥吗!

最近看起了中医书,开始留意各种食物的性味归经,不知道柚子这种水果性味归经是怎样的呢? 柚子的性味归经柚子性寒味甘酸,归胃、肺经。从中医上来说,柚子属于性寒的食物,食用可增加体内的寒凉之气,有助于清热降...
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