虾是一种生活在水中的节肢动物，在淡水和海里均有生长，具有很高的营养价值。那么哪种虾最有营养价值呢？一天一个人吃多少虾合适呢？ 哪种虾最有营养价值不同种类的虾，其营养价值都是相似的，都是富含了丰富的蛋白...