椰子水是生活中常见的一种饮品，主要是从椰子中提取出来的，深受人们的喜爱和欢迎，那么一个椰子水的热量是多少？减肥可以喝椰子水吗？ 一个椰子水的热量是多少大约在100-150大卡左右。要知道椰子水主要是从...