绞股蓝会影响睡眠吗 绞股蓝七叶好还是五叶好!

2022年5月9日08:32:54绞股蓝会影响睡眠吗 绞股蓝七叶好还是五叶好!已关闭评论 101 次浏览

最近天气比较热,很多人都出现了口干舌燥、嘴唇脱皮等干燥、上火的症状,听说绞股蓝可以降火,那喝绞股蓝会影响睡眠吗?

绞股蓝会影响睡眠吗 绞股蓝七叶好还是五叶好!

绞股蓝会影响睡眠吗

一般是不会的。

虽然绞股蓝可以用来泡茶喝,但与其它茶叶不同,绞股蓝中并不含有很高的茶多酚、咖啡因等能够提神醒脑的物质,所以喝绞股蓝一般是不会影响睡眠的,可以不需要太过于担心。

但是需要注意的是,如果要喝绞股蓝的话,那么不建议太晚喝,也不建议喝太多,不然就有可能会造成起夜次数的增加,此时也会在一定程度上影响到晚上的睡眠质量。

绞股蓝七叶好还是五叶好

七叶的寒性会更大一些。

如果是要用于清热解毒的话,因为七叶的绞股蓝寒性更大,所以建议可以选择七叶的绞股蓝,但七叶绞股蓝一般是属于野生的,所以产量也会更少一些,因此价格也会更高。

但是对于一些本身体质偏寒或者肠胃不好的患者来说,那么建议可以选择五叶的绞股蓝,这样寒性会更小一些,不会对肠胃造成较大的刺激。

绞股蓝泡水喝能降血压吗

有一定的辅助降压作用。

绞股蓝中含有多种皂苷、黄酮类成分,服用之后能够降低脑血管、冠状血管的阻力,增加冠脉流量,减慢心率,因此对于一些平时血压偏高的人群来说,是可以适当地用一些绞股蓝来泡水喝的,可以起到辅助降压的作用。

但是绞股蓝所起到的降压作用比较有限,如果血压偏高的话,首先还是需要先去医院就诊,然后在医生的指导下来进行治疗。

湿气重可以吃绞股蓝吗

如果是湿热的话可以适当地喝一些。

人体内的湿气主要分为两种,一种是湿寒,一种是湿热,对于湿热的人群来说,其体内的热气比较大,此时是可以适当地喝一些绞股蓝来降低火气的,而且还可以起到去除湿气的作用。

而对于湿寒的人群来说,其体内的寒气一般都比较大,此时如果喝绞股蓝的话就会增加体内的寒气,加重身体的不适症状,所以是不建议喝的。