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夏季养生

  • 【解析】夏至已至  气候多变饮食需调整【解析】夏至已至 气候多变饮食需调整

    夏至作为中国最早的节气,到了夏至这一天各地都有不同的庆祝方法。夏至的白昼的时间达到最长,可能长达15个小时。同时从阳光照射来看,北半球比南半球多了将近一倍。……...

    发布日期:2018-02-20   标签:夏至
  • 【揭秘】夏至紫外线爆表  防晒知识你知道多少?【揭秘】夏至紫外线爆表 防晒知识你知道多少?

    夏至是二十四节气之一,当天的的中午,是中国境内紫外线最强的。阳光当中的紫外线是女性色素沉着和衰老的最大元凶,那么夏至日如何做好防晒工作?你对防晒的知识知道多少呢?以下,小编来给大家普及下关于防晒的知识,让大家正确防晒。……...

    发布日期:2018-02-20   标签:夏至
  • 【常识】夏季解渴降温喝什么?  矿泉水好过冰镇啤酒【常识】夏季解渴降温喝什么? 矿泉水好过冰镇啤酒

    夏至的到来代表着最热的时候来了,很容易让人想起那句:打败你的不是天真,而是天真热。那么,怎样有效避免被夏季“打败”呢?以下来看看,如何在夏季降温解渴。……...

    发布日期:2018-02-20   标签:啤酒
  • 【分享】夏至后将迎酷暑天气  这4道菜让你清热解暑【分享】夏至后将迎酷暑天气 这4道菜让你清热解暑

    夏至刚过,小暑的到来这意味着炎热天气正式开始,热浪来袭,高温一波接一波。天气炎热容易中暑,应该怎么办?别担心,其实通过饮食可以调节,夏季多吃丝瓜、苦瓜、绿豆等食物可以清热解暑。以下,小编就推荐4道清热的食谱给大家,解暑没问题。……...

    发布日期:2018-02-20   标签:夏至
  • 【分享】三伏天,一伏是十天  如何计算三伏天【分享】三伏天,一伏是十天 如何计算三伏天

    三伏天大家并不陌生,那如何计算三伏天呢?三伏天是一年当中最热的一段时间,不过很多人不知道什么时候开始什么时候结束。下面小编告诉您如何计算三伏天,一起来学习吧。……...

    发布日期:2018-02-20   标签:
  • 【分享】夏季养心 晚上少做“伤心”运动【分享】夏季养心 晚上少做“伤心”运动

    夏季很容发生心气虚的现象,如气短、乏力、心慌、面色苍白、胸闷和胸痛等现象,而夏季很多人会将心气虚和中暑相混淆。心情虚除了先天不足造成,后天没有及时调养或过度操劳也是病因。……...

    发布日期:2018-02-20   标签:养心护心
  • 【常识】夏季降温做到三不要  会少得病【常识】夏季降温做到三不要 会少得病

    由于夏季天气比较热很多人就会用各种方法来帮助自己降温,而小编今天想要和大家说的就是,在夏季的时候,大家想要给身体降温,一定要注意方法。……...

    发布日期:2018-02-19   标签:
  • 【揭秘】夏天吃火锅注意什么? 这样吃才能酣畅淋漓【揭秘】夏天吃火锅注意什么? 这样吃才能酣畅淋漓

    夏天有人喜欢吃火锅,就像冬天有人喜欢冰淇淋一样。夏天火锅吃起来酣畅淋漓的,特别的畅快。火锅一直都是一年四季都是饭桌上的宠儿,但是夏天吃火锅要注意什么呢?别搞不好还上火了。……...

    发布日期:2018-02-19   标签:火锅
  • 【常识】第一道皱纹长在夏天  不防晒只是晒黑吗?【常识】第一道皱纹长在夏天 不防晒只是晒黑吗?

    夏天不防晒只是晒黑?阳光里的紫外线除了让我们的皮肤变黑、长斑,还会加速皮肤老化,催生皱纹,甚至大大增加患皮肤癌的风险。那么,如何防晒抗衰老呢?……...

    发布日期:2018-02-19   标签:防晒
  • 【常识】夏天健身运动吃五餐  饮食安排很重要【常识】夏天健身运动吃五餐 饮食安排很重要

    夏天健身锻炼时的饮食对我们身体健康会有一定影响,所以要合理安排才行。夏季健身饮食很重要,能不能瘦就要看你怎么吃了。夏季健身要吃五餐哦,以下来看看这五餐怎么吃才能健康瘦。……...

    发布日期:2018-02-19   标签:饮食

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