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夏季养生

  • 夏季养生又清爽的好食物夏季养生又清爽的好食物

    没当夏季来临,很多人的脸上就会因为天气的原因,导致皮肤干燥、油腻等情况出现。这无疑对于爱美的女性来说就是一个很大的困扰。那么有什么办法能够帮助我们改善呢?今天小编就给大家推荐一些能够在夏季里让皮肤清爽的食物……...

    发布日期:2017-10-06   标签:夏季养生
  • 盘点最适合夏季养9大养生粥盘点最适合夏季养9大养生粥

    夏天来了,炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥……...

    发布日期:2017-10-06   标签:养生粥
  • 三伏天湿气重 八种食物来祛湿三伏天湿气重 八种食物来祛湿

    三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”来确定的,夏至之后会有“初伏,中伏,末伏"三伏。三伏天也是一整个夏天最热的日子,在这个季节是最好的排除湿气的日子,本期小编着重推荐八样食物……...

    发布日期:2017-10-06   标签:祛湿
  • 夏季如何养生保健 分享五大原则夏季如何养生保健 分享五大原则

    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。因此各种疾病就会找上门,脾胃不适,食欲不佳,心烦气躁等等各种状况接踵而至,那么怎么办呢?这时候就要注意做好养生保健功效,那么夏季如何养生呢……...

    发布日期:2017-10-06   标签:
  • 热浪来袭 炎热的夏天健身有何注意事项热浪来袭 炎热的夏天健身有何注意事项

    很多喜欢健身的人都说夏季是一个健身的好季节,但因为夏季炎热的原因,夏季运动有一些特别的注意事项,只有注意到这些方面,才能趋益避害,让运动能彻底达到健身的效果……...

    发布日期:2017-10-06   标签:
  • 夏日就要来了 教你几个方法助你瘦腿成功夏日就要来了 教你几个方法助你瘦腿成功

    夏天的脚步已经一步步逼近了,MM们还在苦恼怎么瘦腿吗?今天中华养生网向大家介绍几招按摩手法,让大家有效瘦腿,夏天自信穿上超短裙……...

    发布日期:2017-10-06   标签:
  • 夏季清热解渴的六种水 比冷饮管用多了夏季清热解渴的六种水 比冷饮管用多了

    随着夏季到来,温度走高,人体内的水分随着汗液大量流失,排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳,注意力涣散,应当及时补水。人体除了从食物中摄取水分,主要是靠饮水来补充,如何在夏季及时、有效、适量地补充水分……...

    发布日期:2017-10-06   标签:清热
  • 夏天湿气重怎么办 祛除体内湿气的几个好方法夏天湿气重怎么办 祛除体内湿气的几个好方法

    湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上油腻,从而引起痘痘。除此之外,湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状,严重的会导致肠胃炎,所以需要及时祛湿……...

    发布日期:2017-10-06   标签:湿气
  • 夏季减肥要先学会吃 五种蔬菜让你夏天不伤悲夏季减肥要先学会吃 五种蔬菜让你夏天不伤悲

    夏季到了,爱美的女性都穿上了清凉的热裤、短裙,然而也有一部分朋友不敢露出粗壮的大腿和满身赘肉的小腹,那么有什么方法能快速减肥……...

    发布日期:2017-10-06   标签:快速减肥 减肥
  • 几种水果搞定初夏健康 健康养生吃起来几种水果搞定初夏健康 健康养生吃起来

    梨宜:梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。忌:梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后...

    发布日期:2017-10-06   标签:吃什么水果

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