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【分享】6月第一果是它!滋心养肝,可惜很多人不会吃!

2018-02-03 15:11:38 来源: 五色养生馆  点击: 标签:荔枝

导读: 六月的养生要害:通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血。
要说六月的第一果是啥,必须首选荔枝。为什么呢?1、由于荔枝是当季的水果,我们不用担忧它的品诘

六月的养生要害:通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血。


要说六月的第一果是啥,必须首选荔枝。为什么呢?

1、由于荔枝是当季的水果,我们不用担忧它的品诘责题,而且荔枝的品种许多,许多水果还没有上市,它就已经最先卖了。

2、许多水果都是性子寒凉,肠胃欠好的中暮年人都吃不了,荔枝是“凉性”水果中的奇葩,性子是甘温,但吃多了会上火。

荔枝很好,惋惜很多多少人不会吃

6月的荔枝有四种功效是独占的,这“第一果”的称呼可不是瞎叫的~

一、增补能量,益智补脑

李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝.补脑健身”。由此可见荔枝对大脑组织有补养作用,能显着改善失眠、忘记、神疲等症状。可是提醒各人,空腹食用荔枝会刺激胃黏膜,有肯定几率会泛起胃痛胃胀。

二、增强免疫功效

荔枝肉含有的维生素C和卵白质有助于增强机体的免疫功效,提高抗病能力。另外还具有消肿解毒、止血止痛的作用。但对于有大便干结导致的便秘征象的老人尽可能不要食用;特殊是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应谨慎。