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【分享】产后涨奶疼!5招教你轻松搞定,赶紧试试吧!

2018-04-04 15:46:14 来源: 五色养生馆  点击: 标签:催奶

导读: 产后,很多新妈妈都面临着胀奶的烦恼:乳房胀痛得厉害,但乳汁就是不易出来,有些还伴有发热,甚至发展为乳腺炎,有的妈妈不得不因此而放弃了母乳喂养……

产后,许多新妈妈都面临着胀奶的烦恼:乳房胀痛得厉害,但乳汁就是不易出来,有些还伴有发烧,以至生长为乳腺炎,有的妈妈不得不因此而放弃了母乳喂养。

产后心理性胀奶,最常见于生完宝宝后的第3~4天,此时乳腺管尚不通畅,乳房内的乳汁也并不多,涨奶是由于乳房血液及淋巴液供应增添,引起乳房胀痛感。

那么,妈妈们该怎样顺遂渡过胀奶这一关呢?

早接触、早吸吮

若是临盆后能让宝宝早一点与妈妈接触,并最幸亏出生后半个小时内就最先吸吮母乳,这样就可以较好地减轻新妈妈心理性胀奶的痛苦。

宝宝吸吮乳头时,会促进乳汁的排泄。宝宝越早最先吸吮,妈妈的乳腺管就可以获得越好的疏通,乳汁的排泄就越顺畅,乳房也就不会胀得那么难受了。

另外,还可以在充实吸吮之余,对乳房举行冷敷,以缓解胀痛不适感。

准确的哺乳姿势

宝宝除了要做到早吸吮,还要有用地吸吮,才气更好地促进乳汁的排泄。怎样才算是有用吸吮呢?

首先,宝宝吃奶的姿势要准确。

含接乳头的准确姿势是:宝宝的下颌贴在乳房上,嘴张得很大,将乳头及大部门乳晕含在嘴中。含接好了,可看到宝宝的嘴唇呈鱼唇样外翻,上方的乳晕露出比下方多,宝宝有慢而深的吸吮,有时还能听到他的吞咽声。

刚出生的小宝宝最好能天天吸吮8~12次,以使乳头获得刺激,促进乳汁的排泄。