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男性吃什么 秒变高颜值“小鲜肉”

2018-01-07 00:35:23 来源: 五色养生馆  点击: 标签:

导读: 男士美容养颜除了日常生活中的肌肤护理外,食物保养也很关键。为了肌肤好,光想着自个喜爱吃什么可不行,要多为肌肤着想,了解肌肤独爱的几种食物最重要,一同来看看吧……

西兰花

它富含丰盛的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强肌肤的抗损害才气、有助于保持肌肤弹性。

胡萝卜

胡萝卜素有助于坚持肌肤细胞组织的正常性能、削减肌肤皱纹,坚持肌肤滋润细嫩。

牛奶

是肌肤在晚上最喜欢的食物,能革新肌肤细胞活性,有延缓肌肤变老、增强肌肤张力、消退小皱纹等功效。