五色养生馆/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 男性 > > 正文

男性如何健康养肾 推荐这三大养生菜系

2018-01-07 00:34:08 来源: 五色养生馆  点击: 标签:

导读: 都市生活节奏快,工作压力大,对男性们的身体压力也就更大,所以男性们更要注重养生,特别是养肾。那么男性如何健康养肾?从抓饮食着手的话,这三大养生菜系真的不可错过……

贵妃鸡翼

功效:补气,壮腰健肾。

制作质料:主料:鸡翅1000克辅料:竹笋100克,香菇(鲜)25克调料:冰糖25克,酱油50克,红葡萄酒50克,淀粉(玉米)20克,料酒50克,大葱15克,姜15克。

羊肉暖锅

功效:对精亏体弱,血虚消瘦有补益作用。

制作质料:主料:当归30克,羊肉1500克。调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克,盐过量。

拔丝山药

功效:有健脾、除湿,益肺固肾,益精补气之功效。

制作质料:主料:鸡皮糙山药500克,桂花卤2克,冰糖75克,熟白芝麻油5克,熟花生油1000克。