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节气养生

  • 明日春分好养生 错过又等一年明日春分好养生 错过又等一年

    春分,古时又称为“日中”,是春季九十天的中分点。据《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。所以,春分的意思,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季……...

    发布日期:2018-04-08   标签:
  • 【解析】冬至是什么意思?冬至养生吃什么?【解析】冬至是什么意思?冬至养生吃什么?

    早在二千五百多年前的春秋时代,我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了,它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。那么冬至是第几个节气?冬至的意思是什么呢?还不清楚的小伙伴们,赶紧和小编一起来了解下吧……...

    发布日期:2018-04-02   标签:
  • 【解密】冬至养生牢记六个原则:御寒 养肾 闭藏!【解密】冬至养生牢记六个原则:御寒 养肾 闭藏!

    冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜,通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的……...

    发布日期:2018-04-01   标签:
  • 【解析】冬至一到,开始数【解析】冬至一到,开始数"九" 养生应从小事做起

    冬至,是二十四节气中的第二十二个节气,它是二十四节气中最早制订出的一个节气,时间大致在每年的阳历12月22日或者23日之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段……...

    发布日期:2018-04-01   标签:
  • 【常识】今日小寒 养生做好驱寒非常重要【常识】今日小寒 养生做好驱寒非常重要

    今天是二十四节气中的小寒,民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”,从饮食养生的角度讲,要注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭……...

    发布日期:2018-04-01   标签:
  • 【常识】大寒养生:寒潮袭来御寒当先【常识】大寒养生:寒潮袭来御寒当先

    大寒是全年二十四节气中的最后一个节气。这时寒潮南下频繁,是中国部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。俗话说,“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药”。……...

    发布日期:2018-04-01   标签:
  • 【解密】大寒养生:大寒过春潮到「五形」调养法【解密】大寒养生:大寒过春潮到「五形」调养法

    大寒是二十四节气的最后一个,在今年1月20日。大寒时,太阳到达黄经300°。一年终了,从此轮回,下一个节气,就是立春了……...

    发布日期:2018-04-01   标签:
  • 【解析】大寒养生吃什么 这五种滋补食物不可少!【解析】大寒养生吃什么 这五种滋补食物不可少!

    全年最后一个节气——大寒!相信大家都感受到天气冷到不行,全国寒潮不断,北方下大雪,南方下阴雨,躲在家里瑟瑟发抖!而大寒正是养生时候,尤其饮食方面要注意用性温、性热食物滋补身体,那大寒养生吃什么好呢……...

    发布日期:2018-04-01   标签:
  • 【分享】春分是立春吗?立春、春分应该如何养生【分享】春分是立春吗?立春、春分应该如何养生

    在日常生活中,立春和春分都是很重要的两个节气,都是春季里面很特别的节气。立春和春分都显示人们已经进入春天,那么春分和立春一样吗……...

    发布日期:2018-04-01   标签:
  • 【分享】新年健康始于春,推荐立春养生食谱【分享】新年健康始于春,推荐立春养生食谱

    立春是二十四节气之首,又称“打春”、“咬春”、“报春”。“立”是“开始”的意思,中国以立春为春季的开始。所谓“一年之计在于春”,中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史……...

    发布日期:2018-04-01   标签:

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