五色养生馆/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 节气养生

节气养生

  • 寒露后,为什么要多吃豆,少吃瓜?寒露后,为什么要多吃豆,少吃瓜?

    民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。秋季是丰收的季节,也正是食用果实和种子的好季节,豆类就是其中之一。此时的豆类积贮了富厚的营养物...

    发布日期:2017-10-17   标签:寒露
  • 清明时节高血压频发 如何养出好身体清明时节高血压频发 如何养出好身体

    一到春季,许多人会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状。这是怎么回事呢?事实上,这是因为血压升高而引起的。所以,您可千万不能大意。想要防止高血压的产生,就需要护理肝脏,条畅肝阳。怎么调……...

    发布日期:2017-10-06   标签:
  • 清明节吃什么 十二种传统美食不要错过清明节吃什么 十二种传统美食不要错过

    一年一度的清明节,要到了,吃什么较好呢?今天中华养生网就来为你推荐十二中传统美食,一起来看看都有哪些……...

    发布日期:2017-10-06   标签:
  • 大暑节气如何养生?中暑后这4个饮食禁忌千万别犯!大暑节气如何养生?中暑后这4个饮食禁忌千万别犯!

    俗话说“小暑不算热,大暑正伏天”。大暑是一年中日照最多、最为炎热的时候,时间点在每年公历的7月22日—24日之间。三伏天里,暑热逼人。进入了气温最高的...

    发布日期:2017-10-06   标签:中暑
  • 清明过后湿气重?不吃药,吃这几种食物就能痊愈清明过后湿气重?不吃药,吃这几种食物就能痊愈

      “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”每年的清明节不是雨天就是阴雨天,今年也不例外,虽然没有下大雨,但是也下了小雨,尽管是小雨也挡不住人们出行游玩...

    发布日期:2017-10-06   标签:
  • 立秋时节天干气燥,润燥养肺宜吃这几样!立秋时节天干气燥,润燥养肺宜吃这几样!

    立秋带来的首先是天气变化,炎夏的余热未消,处暑节气也将接踵而来,天气逐渐转向干热,还是要警惕“秋老虎”伤人。此时重在祛暑、养肺、护肝。那要如何严防“秋老虎”,守住健康……...

    发布日期:2017-10-06   标签:立秋
  • 清明节气湿气重,,如何饮食祛湿气清明节气湿气重,,如何饮食祛湿气

    清明时节雨纷纷,每到这个时节就会下雨,阴雨天气潮湿导致人体湿气重,湿气对人的身体健康是不利的。那有什么办法可以祛湿呢?而中医认为,雨季饮食重在祛湿,应该多吃健脾化湿的食物。……...

    发布日期:2017-10-06   标签:清明节 祛湿
  • 又燥又热,立秋节气咋养生?记住8个字就够了!又燥又热,立秋节气咋养生?记住8个字就够了!

    立秋是秋季的第一个节气,指暑去凉来,意味着秋天的开始。从明天起,各地气温会逐渐由热转凉,夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高,空气湿度小,此时养生的原则可以用8...

    发布日期:2017-10-06   标签:立秋
  • 立夏养生 记牢这三点小常识立夏养生 记牢这三点小常识

    立夏节气刚过,天气逐渐炎热,万物茂盛,我们的生活心理状态会随着天气发生变化。夏季与心气相通,有利于心脏的生理活动。应该重视夏季,养心为先,平和的过度到炎热的夏天……...

    发布日期:2017-10-06   标签:
  • 今日立秋,养生吃些什么好?今日立秋,养生吃些什么好?

    立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气。立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”立秋一般预示著炎热的夏天即将过去,秋...

    发布日期:2017-10-06   标签:立秋

频道推荐

常识饮食保健中医
热门关键字导读