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春季养生

  • 春天吃什么水果能减肥 这几样别错过了春天吃什么水果能减肥 这几样别错过了

    几乎所有的水果都具有减肥的功能,因其含有丰富的膳食纤维,并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。在即将到来的夏天,吃水果来当减肥的确是个不错的选择。既然吃什么水果都有助于减肥,那么,有没有哪些水果减肥最快的呢?下面就为大家隆重数数水果中帮助减肥的佼佼者吧……...

    发布日期:2018-01-19   标签:吃什么减肥 减肥
  • 春季怕上火 教你几招去火的方法很实用春季怕上火 教你几招去火的方法很实用

    4月春季的尾声,夏季的开始,这个时期多雨气候干燥,气温忽冷忽热,反复无常,人体的免疫力和防御能力有所下降,很容易诱发一些春季常见的疾病。很多人感觉特别容易“上火”,如果发现火苗已经烧开的,不控制饮食和不注意规律生活,就容易“引火烧身”。上火了怎么办……...

    发布日期:2018-01-19   标签:上火
  • 春夏交替养生需要注意什么 推荐换季养生饮食疗方春夏交替养生需要注意什么 推荐换季养生饮食疗方

    现在正值春夏换季时节,春夏养生是非常重要的,从中医上来说,人体有阴阳两气之分,在不同的季节养的气也不一样,《黄帝内经》有云:秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意事项与秋冬季节是不一样的,那么春夏养生注意事项有哪些……...

    发布日期:2018-01-19   标签:
  • 【解密】春夏最适合喝什么茶养生 你知道吗【解密】春夏最适合喝什么茶养生 你知道吗

    中医认为,喝茶不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。春夏之交最适宜喝下面的七种养生茶……...

    发布日期:2018-01-19   标签:
  • 【解析】春夏交替 超养生的饮食原则【解析】春夏交替 超养生的饮食原则

    马上就进入五月份了,气候变化多端,天气翻脸比翻书还快,今天艳阳高照,明天就可能寒冷多雨。春夏交替之际,疾病也随之而来,所以在这样的时期,我们的饮食也要相应的调整……...

    发布日期:2018-01-19   标签:
  • 【解析】初夏养生 顺应节气应做到这几点【解析】初夏养生 顺应节气应做到这几点

    五月是夏季的开始,此时春天刚过,阳光越来越旺,万物显蓬勃生长趋势。虽气温不算高,但容易染上湿气。因此如何预防湿邪致病是5月保健的关键所在……...

    发布日期:2018-01-19   标签:立夏
  • 初夏午睡是最好的养生 但许多人不会睡初夏午睡是最好的养生 但许多人不会睡

    立夏后,天亮得越来越早,人们起的早,而晚上相对又睡得晚,容易造成睡眠不足。如果有了午觉补充,人的体力就会有所恢复。“然而,你会睡午觉么?……...

    发布日期:2018-01-19   标签:午睡
  • 春天孩子如此饮食可以长更快 建议收藏春天孩子如此饮食可以长更快 建议收藏

    春天宝宝生长发育最快,消化吸收功能也增强,进食量增加,器官与组织对优质蛋白的需求随之增加。那么妈妈们如何利用好春天,让孩子能够更好地成长……...

    发布日期:2018-01-19   标签:春季 吃什么
  • 【常识】肝火太旺易长痘 四种方法助你有效去火【常识】肝火太旺易长痘 四种方法助你有效去火

    然春季相比冬季温暖宜人,是最让人身心愉快的季节,但是春季里人体新陈代谢开始旺盛,稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是“上火”的征兆哦。如果真的上火了怎么办……...

    发布日期:2018-01-19   标签:养肝
  • 【揭秘】这八件事是春天养生的大忌 你却一直在做【揭秘】这八件事是春天养生的大忌 你却一直在做

    “一年之计在于春”,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少。下面就为你盘点你以为正确的养生方式……...

    发布日期:2018-01-19   标签:春季养生

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