酸奶离开冰箱能放多久 未开封酸奶常温放一天能喝么!

2021年9月3日08:46:42 发表评论 0 次浏览

酸奶是日常生活中常喝的一种饮品,一般是需要冷藏的,那如果酸奶离开冰箱的话可以放多久呢?
酸奶离开冰箱能放多久 未开封酸奶常温放一天能喝么!

酸奶离开冰箱能放多久

视情况而定。

冷藏酸奶

对于需要冷藏的酸奶来说,其中会含有较多的活性益生菌,而益生菌并不耐高温,需要在低温条件下才能保持活性,所以对于这种酸奶来说,一般建议在离开冰箱之后最好是2-3个小时之内尽快喝完。

常温酸奶

对于常温酸奶来说,这类酸奶只要在常温下保存就可以了,并不需要放在冰箱中保存,而且在未开封之前是可以按照包装上所印刷的日期来进行保存的,一般保质期为6个月左右,具体以包装印刷为准,但是如果已经开封了的话那么离开冰箱之后也只能保存6-8个小时。

未开封酸奶常温放一天能喝么

冷藏酸奶是不建议继续喝的。

因为常温下的温度比较高,所以如果是冷藏酸奶的话,在常温下放一天的话不仅容易使其中所含的益生菌失去活性,而且还会使酸奶中滋生较多的细菌,发生变质的情况。

此时的酸奶还可能会出现水乳分离的情况,闻起来也会带有一股异味,继续喝的话容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状,所以是不建议再继续喝的。

酸奶什么时间喝效果最好

因人而异。

酸奶中含有十分丰富的营养物质和活性成分,食用后可以为人体补充多种营养成分,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,对于大部分人群来说,平时适当地喝一些酸奶的话是有利于人体健康的。

但是对于酸奶什么时间喝效果最好并没有具体规定,一天当中任意时间段都是可以的,对于肠胃消化功能不是很好的人群来说,建议可以在吃饭后一个小时适当地喝一些酸奶。

便秘喝酸奶有用吗

有一定的促进作用。

酸奶中含有较多的益生菌,食用后能够帮助维持肠道菌群的平衡,促进肠胃的蠕动,所以适当地喝一些酸奶的话,对于便秘来说是有一定促进作用的,同时还可以多喝水、多运动来帮助缓解。

但引起便秘的原因有很多,如果是靠着喝酸奶来治疗便秘的话效果是不大的,如果症状严重的话建议患者最好是及时去医院就诊。

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