薏米茶去湿气管用吗 薏米茶去湿气怎么排出来!

2021年7月18日08:46:12 发表评论 1 次浏览

最近天气比较热,很多人都喜欢吃冷饮、吹空调,很容易出现湿气过重的情况,那薏米茶对于去湿气管用吗?
薏米茶去湿气管用吗 薏米茶去湿气怎么排出来!

薏米茶去湿气管用吗

有一定的作用。

薏米味甘、淡,偏凉性,归脾、胃、肺经,服用后能够很好地去除体内的湿热之气,起到健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用。

对于湿温病邪在气分,湿邪偏胜者,可与杏仁、蔻仁、竹叶、木通等同用;对于湿热内蕴之症,比如小便短赤德国,可与滑石、通草等一同使用;而对于脾虚水肿、脚气肿痛等脾虚之症来说,则可以配伍茯苓、白朮、木瓜、吴茱萸等一同使用。

薏米茶去湿气怎么排出来

汗液、尿液等。

湿气是中医里的一种理念,通常是由于外在或内在原因所引起的,比如进食太多生冷、油腻、甜腻的食物,又或者是长期穿着潮湿的衣服或者呆在潮湿的环境下,这些都可能导致人体出现湿气过重的情况。

而通过喝薏米茶之后,身体内的湿气会随着汗液、尿液等被排出体外,这个时候人体也会感觉到比较轻松,心情也变得愉悦了起来。

薏米茶可以天天喝吗

不建议天天都喝。

虽然薏米茶具有去除湿气的作用,但是因为薏米茶是凉性的,食用后会对脾胃造成一定的刺激,如果天天都喝的话就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

所以一般情况下是不建议天天都喝薏米茶的,有需要的话可以2-3天喝一次,而对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说则建议最好是少喝或不喝。

薏米茶什么时候喝效果最好

因人而异。

薏米茶具有健脾祛湿的作用,对于薏米茶什么时候喝效果最好并没有具体规定,一天当中任意时间段都是可以的,建议可以根据个人方便的时间来进行饮用。

但是需要注意的是,因为薏米茶具有一定的利水作用,所以最好是不要太晚喝,以免起夜次数增加,而影响到晚上的睡眠质量。

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