桂圆枸杞红枣茶泡水喝的功效 桂圆枸杞红枣茶的食用方式和注意事项!

2021年7月11日08:46:57 发表评论 1 次浏览

桂圆、枸杞、红枣都是生活中常见的食材,经常被用来泡水喝,那桂圆枸杞红枣一起泡水喝又有些什么功效呢?
桂圆枸杞红枣茶泡水喝的功效 桂圆枸杞红枣茶的食用方式和注意事项!

滋补肝肾

枸杞归肝、肾经,其中所含的成分不仅能够抑制脂肪在肝细胞内沉积,而且还能促进肝细胞的新生,而红枣则能降低血清中谷丙转氨酶水平,桂圆能抑制细菌的生长繁殖,因此用桂圆枸杞红枣来泡水喝的话,能够对肝肾起到一定的滋补作用。

补脾养血

龙眼肉入心、脾经,对人体来说具有补心脾、益气血的作用,而红枣、枸杞都能起到镇静安神的作用,因此对于心、脾两虚、气血不足所导致的心悸失眠、健忘怔忡等症状来说,可以用桂圆枸杞红枣来泡水喝,可以起到补脾养血、静心养神的作用。

美容养颜

桂圆、枸杞、红枣中都含有十分丰富的糖类、维生素和矿物质,尤其是红枣中所含的维生素C,具有一定的抗氧化作用,服用后不仅能够帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基,而且还能减少紫外线对皮肤的伤害,从而可以起到美容养颜的作用。

安神助眠

红枣味甘、性温,和桂圆一样都含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质,对于人体来说具有补中益气、养血安神的作用,因此对于一些气血不足、失眠多梦的人群来说,平时可以适当地用一些桂圆枸杞红枣来泡水喝。

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