干莲蓬壳的功效与作用 干莲蓬壳煮水喝的禁忌!

2021年7月10日08:45:53 发表评论 4 次浏览

莲蓬是莲花中心的果实部分,不少人摘了莲蓬后将莲子取出来,剩下的莲蓬壳就丢弃了,其实莲蓬壳也是有用的,那么干莲蓬壳都有什么功效作用呢?
干莲蓬壳的功效与作用 干莲蓬壳煮水喝的禁忌!

干莲蓬壳的功效与作用

补充营养

干莲蓬壳中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,其中有不少是人体每日必需摄取的营养物质,合理的用干莲蓬壳泡水喝,对自身会有一定的补充营养效果。

化瘀止血

莲蓬壳性温,入肝经,有很好的化瘀止血功效,对于女性崩漏、产后瘀阻、恶露不尽等症候,用干莲蓬壳能加快人体内气血循环,防止气血阻滞,从而起到辅助治疗作用,若是有尿血、痔疮出血症状,用干莲蓬壳也有改善作用。

干莲蓬壳煮水喝的禁忌

忌过量。

任何物质食用时都不建议一次吃太多,莲蓬壳也是,干莲蓬壳中也含有一定的化学物质,如果干莲蓬壳煮水时用的过多的话,那么可能会因为有效物质摄入过多,从而对健康造成一定的不利影响,因此干莲蓬壳煮水喝时不要盲目放太多。

干莲蓬壳煮水一次放几个煮水好

建议1-2个即可。

用干莲蓬壳煮水建议一次放1-2个是比较好的,在干莲蓬壳中也含有一定的淀粉、纤维素、矿元素等成分,煮水时用太多的话容易加重消化负担和器官代谢,引起身体不适,因此用干莲蓬壳煮水建议一次用1-2个莲蓬就可以了,如果自身情况特殊的话,那么可以减少干莲蓬壳的用量。

干莲蓬壳煮水喝能减肥吗

效果一般。

干莲蓬壳的功效中并没有直接减肥效果,不过莲蓬壳作为一种植物,其成分中有一定的纤维素存在,纤维素在肠道内不会被吸收利用,但是能加快肠道蠕动,帮助食物更好的吸收,促进粪便的形成和排出,对减少身体内的废弃物有不错的帮助,因此干莲蓬壳煮水喝有减肥减重作用,但功效不会很好。

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