荷叶泡水喝的6个害处 荷叶泡水一次多少克!

2021年6月26日08:46:43 发表评论 3 次浏览

天气一热很多人就爱喝荷叶泡水,但是在喝荷叶泡水的时候有许多需要注意的事项,不然就会对身体造成不好的影响,具体有哪些呢?如果你也在喝荷叶泡水就一起看一下吧。
荷叶泡水喝的6个害处 荷叶泡水一次多少克!

易引发痛经

女性月经期间不宜饮用荷叶泡水,应为荷叶性寒,而女性经期本身免疫力比较弱,此时喝荷叶泡水容易导致经血不畅,从而易引发宫寒、月经量减少、痛经等不适症状。

不利于孕妇健康

孕妇也不宜过多饮用荷叶茶,因为荷叶茶中含有大量的鞣酸成分,其会影响机体对铁质的吸收,孕妇过多饮用会增加患缺铁性贫血的可能。同时孕期过多食用寒性食物还会对健康造成影响,同时也不利于胎儿的生长发育。

刺激脾胃

本身脾胃虚寒的人也要少喝荷叶泡水,不然会增加脾胃负担,过多食用寒凉性食物还容易刺激肠胃引发身体不适。

增加肾脏负担

荷叶泡水具有很好的利尿作用,过多饮用就会增加排尿量,这样会增加肾脏的负担,同时还会导致机体出现水液代谢异常的情况。

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