荷叶茶是凉性的还是热性的 荷叶茶和什么搭配最好!

2021年6月26日08:46:27 发表评论 10 次浏览

喝荷叶泡茶对身体有一定的好处,那荷叶茶是凉性的还是热性的呢?荷叶茶和什么一起搭配食用效果又是最好的呢?
荷叶茶是凉性的还是热性的 荷叶茶和什么搭配最好!

荷叶茶是凉性的还是热性的

凉性。

荷叶偏寒性,所以荷叶茶饮用之后能起到较好的清热解毒、祛火消暑作用,像那种身体内热过重所引起的咽喉肿痛、口干舌燥、便秘尿黄等症状,经常饮用荷叶茶都能起到较好的改善作用。

但同时像那种本身脾胃比较虚寒的人则要少食,不然过多饮用会增加体内的寒凉之气,这样会对肠胃造成刺激和损伤。

荷叶茶和什么搭配最好

山楂

在泡荷叶茶的时候可往杯中放入适量的山楂,山楂中果酸含量非常丰富,能与荷叶中的荷叶碱起到酸碱中和的作用,这样能提升荷叶茶的口感。另外山楂具有不错的健脾消食作用,将山楂和荷叶一起泡茶饮用后能促进肠道内垃圾毒素的排出,非常适合减肥人士。

陈皮

将陈皮搭配荷叶一起泡水饮用也是不错的选择,荷叶茶具有很好的利尿祛湿作用,而陈皮具有化痰功效,两者搭配食用对改善痰湿体质非常有好处。

荷叶茶不能和什么一起食用

寒性食物

荷叶性寒,所以在食用的时候尽量避开搭配其他寒凉性食物,不然食用后会导致体内寒气增加,这样容易造成脾胃损伤。

利尿食物

荷叶具有较好的利尿作用,因此在饮用荷叶茶时不宜吃其他具有利尿作用的食物、例如咖啡,不然会增加肾脏的负担,还容易导致机体水液代谢失常。

荷叶茶第二天还能喝吗

不能。

泡好的荷叶茶最好能尽快喝完,并不建议将其留到第二天再喝,因为荷叶茶放置时间一久就会发生氧化,其中大部分营养成分就会慢慢流失。且直接暴露在空气下还容易滋生细菌,这样的荷叶茶再继续食用就会对健康造成损伤。

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