干桑葚泡水喝有什么功效和副作用 干桑葚泡水喝时需要清洗吗!

2021年6月12日08:45:54 发表评论 5 次浏览

干桑葚是由新鲜的桑葚直接经过晾晒后得到的,相对来说保质期会更长一些,那用干桑葚来泡水喝的话有什么功效和副作用呢?
干桑葚泡水喝有什么功效和副作用 干桑葚泡水喝时需要清洗吗!

补肝益肾

干桑葚归心、肝、肾经,具有滋阴补血的作用,对于一些肾气不足、肝气亏损的人群来说可以平时在生活中用一些干桑葚来泡水喝,能够对肝肾不足所导致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状来说起到一定的缓解作用。

生津润燥

干桑葚中含有多种有机酸成分,食用之后能够刺激唾液的分泌,因此对于一些经常口干舌燥、口渴的人群来说,平时可以适当地用一些干桑葚来泡水喝,不仅可以为身体补充一定的水分,而且还能起到生津润燥的作用。

润肠通便

干桑葚的性质偏寒性,能够起到生津润燥的作用,而且其中所含的膳食纤维素也能够促进肠胃的蠕动,因此对于一些因为火气太大而出现的便秘症状来说,也可以通过用一些干桑葚来泡水喝起到润肠通便的作用。

利水消肿

干桑葚中含有多种营养成分,食用之后能够加快身体的新陈代谢,促进体内液体的排出,因此对于一些尿液偏少、身体容易浮肿的人群来说,可以适当地用一些干桑葚来泡水喝,来起到利水消肿的作用。

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