小龙虾是高嘌呤食物吗 尿酸高能偶尔吃小龙虾吗!

2021年5月13日08:46:38 发表评论 0 次浏览

小龙虾是一种常见的美食,很多人喜欢吃,我也喜欢吃,但我尿酸比较高不太敢吃,害怕加重病情,那么小龙虾是高嘌呤食物吗?尿酸高能偶尔吃小龙虾吗?
小龙虾是高嘌呤食物吗 尿酸高能偶尔吃小龙虾吗!

小龙虾是高嘌呤食物吗

是的。

小龙虾是甲壳纲十足目螯虾科水生动物,味甘咸性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质,每100克小龙虾之中含有60毫克的嘌呤,摄入体内之后这些嘌呤容易在体内转变成尿酸,由此可以知道,小龙虾尿酸含量较高,属于一种高嘌呤食物。

尿酸高能偶尔吃小龙虾吗

根据自身情况而定。

对于尿酸高的患者来说,如果只是出现尿酸高的症状,没有其他症状,并且病情得到控制,那么这时候是可以偶尔吃一点小龙虾的,小龙虾中的含有蛋白质,可以代谢出嘌呤,不会对身体造成影响,但要注意食用量不宜过多。

但若是尿酸水平比较高,还伴随有其他不适症状,病情没有得到控制,那么这时候是不建议食用小龙虾的,否则引起体内嘌呤含量增加,引发身体不适,诱发或者加重病情。

痛风能吃小龙虾吗

建议少吃或者不吃。

要知道痛风是由于长期血尿酸过高,导致尿酸盐沉积于关节,肾脏等组织所引起的一种临床综合症,饮食上要吃低嘌呤的饮食,少吃或不吃海鲜,动物内脏,酒等等食物。

而小龙虾是属于高嘌呤食物,对于痛风患者来说,在病情稳定的情况下,可以适量吃一些;但要是自身痛风情况比较严重,那么这时候最好是不吃小龙虾比较好。

什么人不能吃小龙虾

易上火者

小龙虾性温,食用过量容易导致上火,对于易上火人群来说,体内热气较重,吃过量小龙虾容易加重其上火症状,不利于其健康。

易过敏人群

小龙虾容易引起各种过敏,如过敏性皮炎,鼻炎之类的,因此若平时很容易过敏,那么不要轻易吃小龙虾。

有呼吸疾病者

做小龙虾的时候会放一些花椒、大蒜、辣椒等刺激配料,有呼吸疾病人吃了小龙虾,会因为饮食刺激过敏,引起支气管的分泌物增加,喉咙不舒服,呼吸困难,可能会诱发支气管炎以及哮喘。

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