莲子心泡水喝的用量 莲子心泡水喝的禁忌!

2021年5月14日08:46:51 发表评论 0 次浏览

很多人在吃莲子的时候都会将莲子心去掉后再吃,但其实莲子心的药用价值也很高,可以用来泡水喝,那莲子心泡水喝的用量是多少呢?
莲子心泡水喝的用量 莲子心泡水喝的禁忌!

莲子心泡水喝的用量

2-5克左右。

莲子心味苦、性寒,归心、肾经,平时对于一些体内火气较重、容易上火的人群来说,适当地用一些莲子心来泡水喝的话可以起到清心安神、交通心肾、涩精止血的作用。

但是莲子心的性质偏寒性,服用后会对脾胃造成一定的刺激,因此在服用的时候一定要控制好量,一般建议2-5克左右就可以了,以免服用量过多出现使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

莲子心泡水喝的禁忌

1、脾胃虚寒者:莲子心的性质偏寒性,服用后会对脾胃造成一定的刺激,服用过多时容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状,因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议避免服用,以免对身体健康造成不利的影响。

2、血压偏低者:莲子心中所含的莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等生物碱成分以及黄酮类成分能够起到一定的降压作用,虽然对于普通人群来说并没有太大的影响,但是对于一些本身血压偏低的人群来说是不建议服用的。

莲子心泡水可以长期喝吗

不建议长期喝。

莲子心的性质偏寒性,适量服用能够对人体起到消除除烦、清火去热、清心安神的作用,但其毕竟是属于一种中药材,其中可能会含有一些对人体有害的成分,如果服用过多的话就有可能会对人体健康造成一定的伤害。

而且莲子心的寒性还会对脾胃造成一定的刺激,长期服用下来的话还有可能会造成脾胃的虚寒,容易使人体出现肠胃不适的症状,所以是不建议长期喝的,一般在症状缓解之后就需要停止继续服用。

莲子心泡水最佳搭配

因人而异。

莲子心可以单独用来泡水喝,也可以搭配其它食材一起泡水喝,而且对于不同的搭配来说,也分别具有不同的效果,建议可以根据个人的需求来进行选择。

对于经常心悸心慌、失眠多梦的人群来说,建议可以将莲子心用来搭配酸枣仁、大枣等食材一起用来泡水喝,因为酸枣仁和大枣具有宁心、养血、安神的作用,所以搭配在一起服用的话对于虚烦不眠、惊悸多梦等失眠的症状来说能起到比较好的治疗效果。

很多人在吃莲子的时候都会将莲子心去掉后再吃,但其实莲子心的药用价值也很高,可以用来泡水喝,那莲子心泡水喝的用量是多少呢?

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