莲子心泡水喝的禁忌 莲子心泡水一天喝多少最合适!

2021年5月13日08:46:21 发表评论 0 次浏览

莲子心的口感比较苦,一般在吃莲子的时候很多人都不喜欢吃莲子心,但其实莲子心也有很大的药用价值,那莲子心泡水喝有什么禁忌吗?
莲子心泡水喝的禁忌 莲子心泡水一天喝多少最合适!

脾胃虚寒

莲子心味苦、性寒,归心、肾经,用来泡水喝的话能够有效地降低人体内的热气,起到清心、解热的作用,因此对于一些本身体内寒气过重、脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不适合用莲子心来泡水喝的。

血压偏低

莲子心中所含的莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等生物碱成分具有一定的降压作用,平时对于血压偏高的人群来说可以适当地用一些莲子心来泡水喝,但是对于一些本身血压偏低的人群来说就不适合饮用了。

过敏体质

莲子心中含有生物碱以及黄酮类等多种药物有效成分,对于一些过敏体质的人群来说食用莲子心之后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏的症状,对于此类人群来说,是不适合用莲子心来泡水喝的。

莲子心泡水一天喝多少最合适

2-5克。

莲子心能够清心去热、涩精固肾、止血,平时适当地用一些莲子心来泡水喝的话可以很好地降低体内的火气,起到消暑除烦、生津止渴、敛液止汗的作用。

但是莲子心的性质偏寒性,食用后会对肠胃造成一定的刺激,因此在食用的时候一定要控制好食用量,一般每天建议喝2-5克左右就可以了,具体服用量建议根据个人的体质来决定,如果是火气较重的话那么可以稍微多喝一点,但是症状缓解之后就需要马上停止继续服用。

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