吃凤梨的7大禁忌 吃凤梨为什么会醉!

2021年5月11日08:46:07 发表评论 0 次浏览

现在正是凤梨上市的高峰期,这时候的凤梨口感甘甜,营养价值比较高,很受欢迎,但任何食物都具有一定食用禁忌,凤梨也是,那么吃凤梨的7大禁忌吃凤梨为什么会醉
吃凤梨的7大禁忌 吃凤梨为什么会醉!

不宜过量吃

虽说凤梨口感甘酸,其中的蛋白质、维生素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质比较高,适量食用可以为人体补充充足的营养,但由于凤梨性寒,其中的又含有大量的纤维素成分,食用过量容易加重人体肠胃负担,可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,因此凤梨是不建议过量吃的,每天吃200-300克左右即可。

脾胃虚寒者慎食

凤梨性微寒,过量食用容易加重人体寒气,对于脾胃虚寒者来说,肠胃本身就比较虚弱,食用凤梨之后容易加重其肠胃负担,导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,诱发或者加重其病情。

糖尿病患者忌吃

凤梨中含有丰富的糖类物质,而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足,不能及时分解大量的糖分,食用凤梨之后,就有可能会导致体内的血糖水平升高,不仅不利于对自身血糖水平的控制,还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应。

易过敏体质者忌吃

凤梨是生活中常见的过敏源,其中含有一定易过敏成分,易过敏体质者身体免疫性本就较差,食用凤梨后很有可能会出现过敏反应:瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等。所以在吃凤梨之前建议可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟,促进菠萝蛋白酶的分解,降低过敏的几率。

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