山楂泡水喝能降血压吗 山楂泡水喝会上火吗!

2021年5月10日08:46:58 发表评论 0 次浏览

听朋友说用山楂泡水喝能降血压,于是打算买些回去给我爸泡水喝,那么这山楂泡水真的能降血压吗?
山楂泡水喝能降血压吗 山楂泡水喝会上火吗!

山楂泡水喝能降血压吗

有一定辅助作用。

根据相关研究表明,山楂干中含有可以降低血清胆甾醇的物质,且其中的黄酮、三萜及水解物对血压均有一定的降压效果,因此用山楂泡水喝是可以起到一定的平衡血压的作用,对于血压偏高的人来说,合理的用山楂干泡水,对血压稳定是有一定的帮助的。

不过山楂降压效果也是因人而异,且不能单靠山楂水来降血压,日常可以将山楂水作为一种保健的饮品食用。

山楂泡水一次放多少片

建议3-5个。

虽然山楂泡水喝没有严格的数量规定,不过由于山楂中含有的果酸等酸性成分较多,一次泡水放太多山楂的话,除了可能有出现腹胀、反酸、恶心等肠胃不适感,酸性物质还可能会刺激牙釉质及牙神经而产生牙齿酸软感,因此建议用山楂泡水喝时不要放太多,3-5个是比较合适的数量。

山楂泡水喝会上火吗

喝多了会。

一般情况下,正常食用山楂泡水喝一般是不会有上火现象的,但是从食物性质看,山楂是偏温的食材,且山楂入脾、胃经,用太多山楂泡水的话,可能会导致温热之气囤积脾胃,继而出现口干口渴、小便短少、便秘等上火症状,因此建议用山楂泡水的时候最好是适量即可。

山楂泡水上火怎么办

如果因为喝太多山楂水导致上火的话,首先建议停止继续饮用,然后多喝水,加速身体内的水液代谢,使温热之气得到缓解,饮食上需要做一些调整,多吃些水分丰富食性偏寒凉的食材来清热去火。如果以上方法没有缓解或明显改善的话,建议及时就医,在医生的建议下服用清热去火的药物。

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