吃榴莲的7大禁忌 榴莲一天吃多少比较!

2021年5月9日08:46:33 发表评论 0 次浏览

很多人都喜欢吃榴莲,但是在吃榴莲的时候其实是有很多禁忌的,吃榴莲的时候具体有哪些注意事项呢?榴莲一天吃多少比较好呢?让我们一起来看看吧。
吃榴莲的7大禁忌 榴莲一天吃多少比较!

热性体质人群少吃

榴莲本身属于一种非常燥热的水果,本身内热过重的人过多食用榴莲,就会导致机体内热加重,这样会导致燥火上升或者出现喉咙疼痛、咳嗽、口干舌燥、尿黄便秘等症状。

糖尿病患者慎食

榴莲当中含有大量的糖分,属于高糖水果,因此不建议给糖尿病患者食用,否则会导致血糖上升导致病情加重。

不与酒同食

榴莲属于热性水果,而酒也属于燥热植物,两者一起食用会导致体中内火增加。另外喝酒后体内会分泌乙醛脱氢酶消化酒精将酒精排出体外,但是榴莲当中含有硫化合物,这种物质会导致乙醛脱氢酶的活性降低,从而会影响酒精代谢。

减肥人群慎食

榴莲热量比较高,每100g榴莲大约含有147大卡左右的热量,且糖分含量也比较高,过多食用不能及时被身体所消化就会转化成脂肪囤积在体内,从而导致发胖。

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