荷叶山楂决明子茶的功效与作用 荷叶山楂决明子茶的食用方式和注意事项!

2021年4月29日08:46:43 发表评论 4 次浏览

我昨天在外面的时候买到了一些决明子,家里面还有荷叶和山楂,准备一起泡水喝了,荷叶山楂决明子茶的功效与作用是什么呢?下面一起来看看吧!
荷叶山楂决明子茶的功效与作用 荷叶山楂决明子茶的食用方式和注意事项!

解暑消热

荷叶是多年生草本水生植物,中医认为,荷叶性平,味苦,入肝、脾、胃经,有很好的解暑化湿功效,对于夏季暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等症状,决明子归肝、大肠经,服用后可以降低体内的肝火,山楂夏天用荷叶搭配山楂、决明子一起泡水喝能起到一定的消暑清热的作用。

抗氧抑菌

荷叶味道清新,营养价值高,荷叶中含有的总黄酮成分对DPPH自由基有良好的清除能力,并能有效抑制亚油酸的氧化,使其在浓度较低时就能达到半数清除,同时荷叶乙醇提取物对青霉、酵母菌、黑曲霉和红酵母都有一定的抑菌作用,用荷叶搭配山楂、决明子一起泡水能起到协同增效的作用,因此适当的用荷叶泡水能起到不错的抗氧化功效。

清肝明目

决明子是植物决明的干燥成熟种子,中医认为:决明子性寒,味苦,入肝经,对于肝热化火,肝阳上亢导致的目赤肿痛、头晕昏花症状,荷叶也可以利肝作用,荷叶山楂决明子一起泡茶喝能起到一定的改善作用,且决明子中还中含有一定的维生素A成分,对眼部疲劳也有一定的缓解。

润肠通便

决明子是种子类药材,且又归大肠经,用决明子泡水喝后,对肠燥少津导致的大便秘结能起到一定的润肠通便效果;山楂富含膳食纤维和有机酸可以促进肠道蠕动,有利于通便;荷叶富含荷叶碱,荷叶碱会对肠道形成刺激,可以促进肠道排便,因此,用荷叶搭配山楂、决明子一起泡水能起到很不错的润肠通便作用。

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