枇杷熬水的功效与作用 枇杷一次吃几个合适!

2021年4月18日08:46:06 发表评论 4 次浏览

前几天我妈摘了些自己种的新鲜枇杷果给我,我想着一时间吃不完,打算用部分枇杷果煮水喝,那么这样吃了会有什么功效呢?
枇杷熬水的功效与作用 枇杷一次吃几个合适!

生津开胃

枇杷是凉性的食物,入胃经,其中所含的苹果酸、琥珀酸等有机酸成分,食用后能刺激消化腺分泌,帮助增进食欲、加快食物消化吸收,食欲不振、口干不适的人群用枇杷熬水喝能起到良好的生津止渴、开胃的作用。

润肺止咳

枇杷水分丰富,味道甘甜,入肺经,其中所含的凉性成分对肺内有热能起到一定的清肺热的功效,而且枇杷中含有苦杏仁甙,有润肺、止咳、祛痰的作用,因此肺部不适产生的咳嗽、咳痰症候,用枇杷熬水能有不错的润肺止咳功效。

润肠通便

枇杷作为一种多汁的水果,其中含有丰富的膳食纤维成分,能促进肠蠕动,加快食物消化吸收,主推肠道内粪便的形成和排出,而且用枇杷熬水后可增加粪便中的水分,从而软化粪便,缓解因大便干结而出现的排便困难情况。

美容抗衰

枇杷中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸等抗氧化美白成分,用枇杷熬水喝后可抵抗体内产生的多余自由基对皮肤的伤害,从而起到美容、衰老的作用,对于有美容抗衰老需求的人群,合理的用枇杷熬水喝是能有一定的美容效果的。

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