山楂的五大功效与作用 山楂的禁忌是什么!

2021年4月6日08:45:52 发表评论 0 次浏览

山楂是生活中常见的一种水果,口感甘酸,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,那么山楂的五大功效与作用山楂的禁忌是什么
山楂的五大功效与作用 山楂的禁忌是什么!

生津开胃

山楂口感甘酸,适量食用可以促进胃液分泌,可以加速人体肠胃蠕动,促进食物的吸收以及代谢,对于食欲不振的人群来说,适量食用山楂是比较好的,具有一定生津开胃的作用,对消肉食积滞作用也比较好。

降血脂血压

山楂是蔷薇科植物山里红的干燥成熟果实,味甘酸,其中含有一定的黄酮类物质,而黄酮类物质可以帮助降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;其次黄酮类物质有扩张血管和持久降压的作用,对于高血脂以及高血压来说,适量吃山楂是比较好的。

缓解月经不调

山楂味甘酸性温,其中含有一定的维生素以及纤维素以及钙、铁、磷等成分物质,其中铁元素可以促进人体红细胞生成,可以帮助治疗月经不调,血淤型痛经患者的食疗佳品,对于女性来说适量食用是比较好的。

治疗腹泻

山楂具有一定生津开胃以及健胃消食的作用,性质温和,适量食用可以帮助人体缓解治疗腹泻;其次山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分,山楂含果胶较多,可以吸附水分,帮助肠道抗菌,去除毒素。

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