释迦果是寒性还是热性 释迦果吃了会不会上火!

2021年3月30日08:45:46 发表评论 0 次浏览

买了些释迦果回来,感觉还挺好吃的,想要多吃一些,但我比较注重养生,不知道释迦果是寒性还是热性的呢?
释迦果是寒性还是热性 释迦果吃了会不会上火!

释迦果是寒性还是热性

是寒性的。

释迦果味甘、性寒,食用后可以增加体内寒气,去除热毒,因而释迦果具有清热解毒的功效,可以缓解机体多种热性病,比如口燥舌干、恶疮肿痛等。

但需要注意的是,过多的寒气可能会对脾胃造成较大刺激,引起一些不适反应出现,因而释迦果不宜过多食用,对于本身脾胃虚寒、体质较弱的人群则不建议食用。

释迦果吃了会不会上火

一般不会。

中医认为,上火主要是由于人体阴阳失衡,内火旺盛引起的一些热性症状,比如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,而释迦果属于寒性的水果,有清热、解毒之功效,并且含有丰富的维生素类,可以加快机体的新陈代谢,促进受损细胞修复,在食用后是有助于缓解上火症状的,所以释迦果在食用后一般是不会引起上火的,不需过于担心。

释迦果吃多了会怎样

可能会肠胃不适

释迦果性味寒凉,要是食用过多的话,容易对脾胃产生刺激,引起人体出现一些腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。

可能会长胖

并且释迦果含有较为丰富的糖类、脂肪及碳水化合物等物质,要是经常吃多的话,容易导致机体摄入的热量过高,出现变胖的情况。

释迦果是热带水果吗

是热带水果。

释迦果是番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木的果实,具有喜光耐阴的特性,原产于美洲,现全球热带地区均有栽培,所以释迦果属于热带水果。

并且释迦果味道清香、酸甜,食用的口感非常好,还含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种元素,营养价值也非常高,是热带较为著名的水果之一。

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