苏籽的功效与作用 苏籽的食用方式和注意事项!

2021年3月28日08:45:48 发表评论 0 次浏览

苏籽又名紫苏子,是一种中药材,具有很高的药用价值和保健作用,非常受大众所喜欢,那么苏籽的功效与作用是什么呢?
苏籽的功效与作用 苏籽的食用方式和注意事项!

化痰止咳

苏籽在中医上是一种性味辛、温,归肺经,有降气消痰、平喘功效的药材,可以用于痰壅气逆、咳嗽、气喘等情况,所以苏籽有化痰止咳的作用,适宜患有咳嗽的各种人群使用。

润肠通便

苏籽中含有脂肪油能够润滑肠道,对于肠道水分缺失引起的大便干结具有很好的效果,同时苏籽中的膳食纤维等成分,还具有刺激胃肠粘膜,加快胃肠蠕动的功效,可以使体内排泄物及其他有害物质能被快速排出,从而促进肠道健康。

抑菌杀虫

苏籽中的成分对变形杆菌、黑曲杆菌、青霉菌及自然界中的霉菌均有抑制作用,有助于提升对外界细菌微生物的抵御能力,减轻机体各种炎症,同时苏籽还可治疗蛔虫病,所以苏籽有抑菌杀虫的功效。

美容养颜

苏籽有加快机体新陈代谢的作用,可以皮肤代谢废物排出速度,减轻毛孔堵塞的现象出现,同时其中含有的黄酮类和维生素类物质具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,促进受损细胞修复,使皮肤保持光泽有弹性,所以苏籽有美容养颜的效果。

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