石斛茶的功效与作用 石斛茶的食用方式和注意事项!

2021年3月27日08:46:21 发表评论 0 次浏览

石斛是一种中药材,具有很高的药用价值和保健作用,很多人都喜欢用来泡茶喝,那么石斛茶的功效与作用是什么呢?
石斛茶的功效与作用 石斛茶的食用方式和注意事项!

养胃生津

石斛在《纲目拾遗》中记载,有清胃除虚热,生津,已劳损,以之代茶,开胃健脾的功效,并且含有的膳食纤维、多糖等成分,具有促进消化液分泌,保护胃肠粘膜的作用,所以石斛茶具有养胃生津的功效,可以用于改善口干舌燥、食欲不振、消化不良、胃肠溃疡等病。

清热养阴

石斛性味甘淡微咸、寒,而根据中医的四气五味来看,寒凉药多具有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用,可以用于各种热病,所以石斛茶有清热养阴的功效,适宜患有热病伤津,口干烦渴,病后虚热,阴伤目暗等症的人群饮用。

养颜美容

石斛中含有的粘液质可以有效清除体内自由基,促进受损细胞修复,并且石斛具有生津的功效,可以避免人体因津液减少而出现皮肤老化,经常饮用可以使皮肤保持润泽有弹性,延缓衰老的出现。

提高免疫力

石斛中含有的氨基酸、多糖、磷、钾、锌、铁等物质,可以有效促进机体组织细胞的再生与代谢,使机体的各项器官功能都有所提高,所以石斛茶不仅可以缓解体虚,还对增强机体免疫力有很好的功效。

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