女性吃鸽子的禁忌 女人一个月吃几次鸽子汤好!

2021年3月25日08:46:04 发表评论 0 次浏览

鸽子是生活中常见的食材,很多人日常都喜欢食用鸽子,我也挺喜欢吃鸽子的,一个星期都要吃几次,女性吃鸽子的禁忌是什么呢?下面一起来看看吧!
女性吃鸽子的禁忌 女人一个月吃几次鸽子汤好!

忌多吃

鸽子汤富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,是比较滋补身体的食材,不过,鸽子里面蛋白质含量较高,多吃容易引起消化不良,而且鸽子性质温和,多吃容易导致上火、肠胃不适,还易使女性长胖,因此不可多吃,女性一天最多吃一只鸽子。

经期不宜添加活血药材一起食用

来月经可以吃鸽子肉,鸽子肉具有益气补血、清热解毒、生津止渴、补肝壮肾等功效,月经期间吃鸽子可以补充因经血流失的能量和营养,增强抵抗力和免疫力,但鸽子炖汤一般都是做药膳,会放很多的食物或者药物一起搭配使用,女性经期的时候不可以放一些活血的食物,如桃仁、红花、益母草等,以免加重经期血量等。

对蛋白质过敏的人

生活中,有些人是对蛋白质过敏的,而每100克鸽子肉蛋白质就有24.5克左右,属于高蛋白食物,如果平时对蛋白质过敏的话就要忌吃鸽子了,以免诱发一些过敏症状,如长红疹、瘙痒、腹泻、呕吐等,另外对蛋白质过敏的女性,在日常生活中牛奶、鸡蛋、豆腐、各种肉类、虾蟹高蛋白食物也要忌吃。

痛风患者

痛风是尿酸代谢异常引起的,应当控制嘌呤的摄入,而鸽子中含有丰富的蛋白质,是一种嘌呤含量比较高的食物,痛风的女性食用鸽子后容易导致体内的血尿酸水平升高,从而引发或加重痛风症状。

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