菠萝蜜能和牛奶一起吃吗 菠萝蜜不能和什么东西一起吃!

2021年3月19日08:46:23 发表评论 0 次浏览

前几天买牛奶的时候,看到有新鲜的菠萝蜜卖,想着买两盒切好的尝尝,可是吃菠萝蜜的时候能和牛奶一起吃吗?
菠萝蜜能和牛奶一起吃吗 菠萝蜜不能和什么东西一起吃!

菠萝蜜能和牛奶一起吃吗

可以一起吃。

菠萝蜜了的成分主要是糖类、蛋白质、族维生素、脂肪油以及钙、磷、铁等矿物质;而牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,两者成分很多都是一样的,其且菠萝蜜和牛奶都是平性的食物,食物性质上不会发生冲突,一起吃是没有问题的。

蜂蜜

菠萝蜜成分中水分的含量比糖分要少很多,如果和味甜的蜂蜜一起食用的话,会相互反应在体内生成一些气体,从而产生饱腹、胀气、腹泻等肠胃不适症状,情况严重的可能会有致死的现象。

高糖食物

菠萝蜜作为一种热带水果,其自身糖分的积累就要比普通水果更多,这也就导致了菠萝蜜味道也更甜,如果菠萝蜜和糖分高的食物,如白糖、红糖、甘蔗、甜菜等食物一同食用的话,糖分摄入过量,脾胃消化不完就很可能有发胖的风险。

高碳水食物

每100克成熟的菠萝蜜可食部分所含的碳水化合物约为24.9克,这样的占比在菠萝蜜成分中并不算低,如果菠萝蜜再与高碳水化合物的食物如土豆、玉米、红薯等一同食用的话,不仅会产生腹胀等消化不良现象,未消化的碳水就会转化成脂肪,导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。

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