桑葚干和什么一起泡补肾效果好 桑葚干泡水注意事项!

2021年3月7日08:45:41 发表评论 0 次浏览

桑葚具有一定的补肾效果,那将桑葚和什么搭配在一起泡水补肾效果会更好呢?在用桑葚干泡水的时候又有哪些需要注意的事项呢?让我们一起来看看吧。
桑葚干和什么一起泡补肾效果好 桑葚干泡水注意事项!

枸杞

枸杞是日常生活中很常见的一种中药材,枸杞味甘、性平,食用之后可入肝经、肾经,能起到养肝明目,滋阴补肾的作用。同时桑葚干当中也含有丰富的维生素以及多种矿物质成分,食用对肾脏十分有好处,所以将桑葚干和枸杞搭配一起泡水的话是能起到较好的补肾效果的。

肉苁蓉

肉苁蓉是一种营养价值十分高的中药材,被大家称为“沙漠人参”,是补肾的良药,可用来治疗肾亏、腰膝酸软、或者是肾气不足所引起的阳痿早泄症状。所以将桑葚干搭配肉苁蓉一起泡水喝补肾效果也是十分不错的。

桂圆

桂圆就是我们平常所说的龙眼,经常食用也能起到滋阴补肾的作用,并且桂圆当中糖分含量很高,食用后能为机体提供营养和能量,将其和桑葚干搭配在一起泡水喝也是一个十分不错的选择。但注意将两者一起泡水的话一定不能喝太多,因为桑葚和桂圆都是温性食物,过多食用很容易导致上火。

桑葚干泡水注意事项

忌用金属容器泡

在用桑葚干泡水的时候注意不要使用铁、铜材质的金属容器,因为桑葚干当中含有丰富的酸性物质,如果直接用金属容器的话,里面的金属离子就会与桑葚当中的果酸接触发生反应,产生对人体不好的物质。

先冲洗

在泡桑葚干之前注意要先将桑葚干冲洗干净,因为桑葚表里有许多的小颗粒,在晒制的过程中,灰尘细菌等杂质就很容易进入到桑葚里面去,所以为了健康着想,在泡水之前可以先将桑葚干冲洗干净。

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