蜂蜜水止咳化痰的正确喝法 蜂蜜水孕妇可以喝吗!

2021年3月2日08:46:12 发表评论 0 次浏览

蜂蜜是生活中常见的一种食材,营养丰富、味道清甜,很多人喜欢用来泡水喝,那么蜂蜜水止咳化痰的正确喝法是什么呢?
蜂蜜水止咳化痰的正确喝法 蜂蜜水孕妇可以喝吗!

蜂蜜水止咳化痰的正确喝法

由于蜂蜜本身在中医上就是一种性味甘、平,归肺、脾、大肠经,有补中、润燥、止痛、解毒的功效的食物,所以对缓解脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等症有很好的功效。

一般来说只要将其食用进人体都可以起到良好的功效,但由于蜂蜜中含有多种活性物质,要是使用温度过高的水冲泡,就会导致这些活性物质的功效降低,所以用蜂蜜水止咳化痰时,需要注意用水温度。

其次用于治疗疾病时,只有在达到一定量的时候,才能起到效果,而根据《中国药典》一书中,蜂蜜的用法用量是15-30克左右,所以蜂蜜冲水时用量要足够。

蜂蜜水喝多了有什么坏处

损伤牙齿

由于蜂蜜中的果糖、葡萄糖、蔗糖等甜味物质较多,食用过多后易对牙齿产生损伤,引起龋齿、发炎等情况发生。

胃肠不适

蜂蜜有一定刺激消化液分泌的作用,要是食用过多会对胃肠黏膜造成一定刺激,引起胃肠出现不适,尤其对于有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者。

肥胖

蜂蜜是一种含糖量较高的食物,要是食用过多,又没有及时消耗时,这些糖分就会转化为脂肪存储在体内引起肥胖。

蜂蜜水孕妇可以喝吗

可以适量喝。

蜂蜜虽然说具有一定药理作用,但主要起到补益的效果,而且蜂蜜中还含有大量的维生素、氨基酸、钙、铁、锌等营养成分,孕妇适量食用对自身健康及胎儿的生长发育都有一定益处。

并且蜂蜜中还含有果糖、葡萄糖、蔗糖、糊精、各种酶及天然芳香化合物质,使其具有清香浓郁的气味和纯真甜美的味道,食用后对缓解孕期呕吐、提升食欲都有很好的功效。

蜂蜜水在什么时间段喝比较好

建议在饭后半小时喝。

由于蜂蜜水喝了有一定润肠通便的功效,要是在空腹的状态下饮用,容易引起拉肚子的情况发生,而在饭后半小时喝,食物可以起到一定阻隔作用,所以蜂蜜水虽然对于什么时间喝并没有什么规定,但建议在饭后半小时喝好一些。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: