石榴怎么做好吃 石榴吃了有什么好处!

2021年2月28日08:46:22 发表评论 0 次浏览

石榴是生活中常见的一种水果,其中的营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,那么石榴怎么做好吃石榴吃了有什么好处
石榴怎么做好吃 石榴吃了有什么好处!

石榴汁

材料:石榴、蜜蜂。

做法:

1、先准备适量石榴。

2、然后将适量剥开,取出里面的果肉。

3、之后将其放置榨汁机中,加适量水。

4、启动榨汁机,将其榨成汁。

5、最后倒出过滤,加适量蜂蜜饮用即可。

石榴沙拉

材料:石榴、火龙果、猕猴桃、葡萄、蜜蜂、橄榄油。

做法:

1、先将石榴洗净用小刀开壳,沿纹路开口。

2、然后掰开石榴祛除里面的白膜,取出果肉备用。

3、之后把火龙果去皮切小粒,猕猴桃去皮切小粒,葡萄洗净去皮。

4、弄好后把全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。

石榴银耳汤

材料:石榴、银耳、莲子、绿茶、冰糖。

做法:

1、先将银耳先泡发2个小时左右。

2、然后撕成小朵。

3、再将石榴1个去皮取出石榴籽。

4、然后莲子和银耳一起放入锅中,加水至1升。

5、煮开后小火煮半小时,让银耳和莲子先软透。

5、再将石榴籽、绿茶1包加入到锅中,再煲半小时。

6、最后加入冰糖调味,等冰糖融化即可食用。

石榴西米露

食材:西米、石榴、椰汁。

做法:

1、先将石榴籽取出来备用。

2、起锅加水煮沸,将西米放入锅中,煮15分钟,再焖5分钟。

3、然后捞出过凉水,再捞出控干水分,放入汤碗。

4、之后倒入250毫升的椰汁。

5、再放入适量的石榴籽即可食用.

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