沙糖桔禁忌人群 沙糖桔会便秘吗!

2021年2月23日08:46:17 发表评论 0 次浏览

买了些沙糖桔来吃,但这沙塘桔虽说味道口感好,营养价值丰富,但也并非是人人都适宜吃,也有部分人是不能吃的,不知道有哪些人是禁忌吃沙糖桔的呢?
沙糖桔禁忌人群 沙糖桔会便秘吗!

沙糖桔禁忌人群

1、胃酸分泌过多的人

沙塘桔含有较多的果酸,食用后可刺激胃酸分泌,帮助食物消化,但不适合胃酸分泌过多的人吃,因为果酸刺激胃酸分泌后会加重肠胃不适的现象。

2、腹泻人群

沙塘桔含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质,食用具有利尿通便、助消化的作用,但对于本身处于腹泻期间的人群,吃多沙塘桔会增加了体内水分和膳食纤维的摄入,从而刺激肠胃,增加肠道的滑利性,进一步导致腹泻更加严重。

3、胡萝卜素血症患者

胡萝卜素血症是一种因体内含有较高胡萝卜素而无法代谢排出,导致体表皮肤发黄的病症,如患有这种病的人要禁食含胡萝卜素丰富的食物,如:木瓜、沙塘桔、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物都不适合胡萝卜素血症患者食用。

沙糖桔会便秘吗

适量吃可润肠通便,不会便秘。

便秘可因摄入的水分较少以及上火等因素导致,而且沙塘桔含有的水分较高,果肉富含膳食纤维,适量吃可促进肠胃蠕动,增加粪便当中的含水量,有助于润肠通便,防治便秘的症状,但不能多吃,以免引发身体上火。

沙糖桔可以降血压吗

有一定的降血压作用。

水果中含钾比较高的,像香蕉、橘子、苹果,都有利于降血压,但血压高一定是以吃药为主的降压,同时生活方式的改变是基础,包括戒烟限酒、减肥减重、心理平衡、均衡饮食等,如果只吃沙塘桔是达不到降血压效果的。

沙糖桔吃多了会湿热吗

可能会。

湿热证的常见临床表现:发热、身热不扬、头痛而重、身重而痛、口苦、胸痞、尿黄而短、舌质红、舌苔黄腻、脉濡数,可因无规律的饮食伤及脾胃,引起食滞、湿阻、气滞等,而食滞、湿阻、气滞日久均可化热,如吃多沙塘桔导致其脾胃运化功能失常,则可能引起脾胃湿热之症,多以腹痛腹泻、口渴、身目发黄症状多见,可停食沙塘桔一段时间予以缓解恢复。

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