12月份的草莓孕妇能吃吗 孕妇一天吃几个草莓!

2021年2月18日08:46:04 发表评论 0 次浏览

草莓是夏天常见的一种水果,然而在冬天12月这样的时节,不少地方也有草莓售卖,那么这样的草莓孕妇能吃吗?
12月份的草莓孕妇能吃吗 孕妇一天吃几个草莓!

12月份的草莓孕妇能吃吗

可以吃,但不要多吃。

12月的草莓一般是在温室大棚里种植的,虽然这样的草莓营养成分和夏天正常上市的草莓营养并没什么区别,到了12月成熟后逐渐上市,但是如果购买不当,很有可能买到打了催熟剂或者化肥的草莓,因此孕妇是能吃草莓的,不过要谨慎挑选,而且不要食用过多。

孕妇一天吃几个草莓

2颗左右即可。

孕期的女性体质比较特殊,要兼顾大人和小孩的饮食注意,因此吃草莓的数量不能和未怀孕时的食用量一样,建议孕妇在草莓正常上市时一天吃2颗草莓解馋就可以了,如果食用过多,反而会对身体造成一定的影响,而若是冬天上市的草莓,为了谨慎起见,建议最多吃1颗草莓就够了。

孕妇冬天草莓总吃好吗

不建议总是吃。

草莓是偏凉性的水果,在怀孕期间最好是少吃寒凉,多吃温热的食物,如果孕妇在冬天总是食用草莓的话,很可能会产生腹痛、腹泻等肠胃不适症状,对自身以及胎儿造成不利的影响。

除此外,冬天的草莓有打化学药剂催熟的可能,因此在冬天总吃草莓可能会导致体内残留有害的化学成分,从而影响母体与胎儿的发育。

孕妇吃草莓要怎么清洗

1.先将买来的草莓放进淘澄一遍的淘米水中,然后浸泡5分钟左右,去除草莓表面的农药等成分。

2.将草莓捞出,放入淡盐水中浸泡5-10分钟,起到一定的杀菌作用。

3.浸泡完后用清水将草莓仔细冲洗干净,然后将草莓去蒂就可以食用了。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: