梨子水的功效与作用 梨子水的食用方式和注意事项!

2021年2月1日08:46:05 发表评论 0 次浏览

梨子是秋冬季节上市的水果,其味道甘甜,营养丰富,可以直接鲜吃,也可以煮水喝,如将梨子煮水的话,能够为身体带来以下功效和作用。
梨子水的功效与作用 梨子水的食用方式和注意事项!

化痰止咳

梨子味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效,所以喝梨子水缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。

清心润肺

梨子属于寒性水果,味甘中稍带酸味,能够清内热,消除上火,具有清心润肺的作用,而且吃梨子水可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症;也可作用与内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

健胃消食

梨子水中含有一定果酸以及有机酸成分,适量食用可以帮助增加人体胃液分泌,可以帮助加速人体胃中食物的吸收和消化,具有一定健胃消食的作用,适宜食欲不振以及消化不良时食用。

生津利尿

梨本身就是水分含量非常丰富的食物,可以增加口腔中唾液的分泌量,具有一定的生津止渴的作用;将其做成梨子水来喝,其水分更充足,喝后有一定的利尿作用,可以加快人体的新陈代谢,帮助水分在体内的排出,适宜排尿不畅的人饮用。

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