香蕉不能和什么水果一起吃 香蕉和柿子一起吃会有什么反应!

2021年1月28日08:46:32 发表评论 1 次浏览

香蕉是是一种物美价廉的水果,但是有没有不宜和香蕉一起吃的水果呢?香蕉和柿子一起吃会有什么反应呢?
香蕉不能和什么水果一起吃 香蕉和柿子一起吃会有什么反应!

香蕉不能和什么水果一起吃

香蕉一般和任何水果都是可以吃的,只是和有些水果吃了之后可能会发生一些化学反应,导致水果的营养价值下降,或者是对于身体暂时失调的人会有一定的影响作用,下面介绍几种不宜和香蕉同食的:

1.哈密瓜

哈密瓜中含有丰富的糖分以及膳食纤维,如果是和香蕉一起吃的话,会导致糖分过多,肠胃的消化能力可能会受到影响,而且香蕉也含有丰富的膳食纤维,一起吃可能会加重肠胃消化负担,导致消化不良,另外哈密瓜中也含有丰富的钾元素,如果是有肾脏方面疾病的人,要谨慎与香蕉一起食用。

2.西瓜

西瓜性凉,在夏天可以清火,而且还含有丰富的水分,但是也是十分容易引起腹泻,如果和香蕉一起吃的话,可能会导致对肠道的润滑作用增强,使肠道运动亢进,可能会导致腹泻的情况吗,所以西瓜和香蕉一起吃的时候,要适量的食用。

香蕉和柿子一起吃会有什么反应

香蕉和柿子中都含有鞣酸,鞣酸具有收敛作用,容易导致便秘,而且还容易在肠胃内形成结石,导致肠胃负担加重,尤其是未熟的青香蕉,鞣酸的含量十分丰富,所以尽量食用熟透的香蕉才可以发挥润肠道的作用。

但是只要是适量的吃的话,是没有问题的,因为人体具有一定的消化能力,也可以把生成的废物排出体外,所以结石的问题是不用担心的。

香蕉柿子一起吃了怎么办

柿子和香蕉如果混合在一起吃有可能会形成肠道蠕动减慢的问题,如果一下子吃的太多或者是吃的香蕉和柿子不太成熟的话,可能会发生便秘。

所以为了避免便秘,如果混合在一起吃了之后,可以选择大量饮水的方式来加速肠道蠕动,可以有效的降低肠道内鞣酸的浓度,同时也可以选择适量的吃碱性的食物,比如说馒头、花卷、面包,来中和体内的酸性物质,以减少不适。

香蕉搭配什么水果最好

建议与橙子。

香蕉属于寒性水果,含有丰富的钾,可以为身体快速补充能量,橙子属于性温,里面有丰富的维生素C和矿物质,两者的营养成分不会有冲突。而且丰富的维生素C能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。

同时两者的味道也是可以起到互补的作用,酸甜的橙子可以促进食欲,柔滑的香蕉吃起来更具有饱腹感。

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