白萝卜煮水的功效禁忌 白萝卜煮水喝能止咳吗!

2021年1月25日08:46:12 发表评论 0 次浏览

白萝卜是秋冬常见的一种蔬菜,具有较高的营养价值和食用价值,很多人喜欢吃,那么白萝卜煮水的功效禁忌是什么呢?
白萝卜煮水的功效禁忌 白萝卜煮水喝能止咳吗!

白萝卜煮水的功效禁忌

功效

白萝卜水中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、维生素C、叶酸、钠、镁、磷等人体所需的营养成分,食用后可以为机体组织补充一定所需的物质,以维持机体组织的正常更新与代谢。

其次白萝卜在中医上性味辛、甘、凉,入肺、胃经,有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒的功效,对食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏正头痛等症都具有缓解作用。

禁忌

1、忌气虚的人群:由于白萝卜有下气的作用,气虚的人群食用后,不仅达不到应有的功效,反而会导致症状加重。

2、忌腹泻的人群:白萝卜中含有一定芥子油、膳食纤维等成分,可以促进胃肠蠕动,对于腹泻的人群来说,食用后容易导致腹泻症状加重。

白萝卜煮水喝能止咳吗

具有一定效果。

白萝卜能直接入肺经,且有下气、顺气的作用,所以对咳嗽来说,是有一定作用的,但咳嗽分为寒咳和热咳,而白萝卜性凉,用于热咳的效果会更好一些。

其次白萝卜只是一种药食同源的食物,并不能像专业的药物一样能起到立竿见影的效果,建议使用食疗的方式后没有得到缓解时,及时就医配合药物治疗,以免延误病情。

白萝卜煮水宝宝可以喝吗

可以喝,但不宜食用过多。

白萝卜营养丰富,具有一定药理功效,且没有什么明显的毒副作用,一般来说小孩子是可以食用的,但因为白萝卜有促进胃肠蠕动、下气等功效,而小孩子的消化系统发育不完善,胃肠功能较弱,要是食用过多,反而会引起腹泻、腹痛等胃肠不适发生,所以白萝卜煮水小宝宝虽然可以喝,但不宜过量食用。

白萝卜煮水一次喝几次

根据情况看。

一般来说,白萝卜煮水一天喝几次并没有相关的规定,但白萝卜是一种药食同源的食材,对于用于缓解机体不适的人群,建议一天喝3次,达到的效果会更好一些,但对于日常饮用保健的人群,一天喝1次即可。

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